為普及健康知識,提高同學們對健康問題的重視並給予同學們正確引導,耀世娱乐平台於11月2日下午在校學術報告廳舉辦健康知識講座。
市疾控中心健康教育科李喆科長以“大學生健康生活方式”為主題,給同學們講述了各種大學生常見健康問題及解決措施。此次活動得到了許多同學的支持,各班的代表都按時到達活動舉辦地🤽🏻,積極參與了此次講座。
首先,李科長從健康的重要性開始,向同學們提出“健康是人的第一財富”這一重要觀點,並提出當今社會健康的新標準:“五快三良好”👂🏼,“五快”指的是:食的快、睡的快、說的快💶、便的快🙆🏽♀️💁🏿♂️、走得快”;“三良好”指的是:良好的個性、良好的處事能力🕐、良好的人際關系。
其次,向同學們從“不規律的飲食方式”“缺乏運動”“心理壓力”這三個大的方面講述不良的生活方式,以及由這些不良的生活方式可能導致的各種疾病💃🏽。
接著李科長向同學們講述堅持健康生活方式的關鍵👩💻:合理的膳食、適量的運動、戒煙限酒👰🏿、保持心理平衡這四個方面ℹ️。
最後,李科長以講述煙草的歷史、吸煙導致的疾病結尾,並在講述的過程中向同學們提問🫱🏿。
此次講座既豐富了同學們對健康知識的了解🐌,也增強了同學們的健康意識,更提高了同學們堅持健康生活能力,營造了健康和諧的校園生態和育人環境,為學校爭創職教本科,全力打贏“升本”攻堅戰奠定了基礎,更重要的是讓“健康是人的第一財富”這一理念深深地印刻在同學們的腦海中,為校園健康保駕護航🔟!